林石油店で楽しく仕事をこなす100のおまじない その④

その④

たくさん本を読もう

毎日あわただしく動いていると 落ち着いて本を読む時間がなくなってきている。

テレビもいい ネットもいいが 1日の終わりにはゆっくり本を読む時間が作れると

なおいいね。活字を追うこと 読んで自分の考えと照らし合わせする事で 自分の

モチベーションも上がるし 認知症の予防にもなるみたいです。

寝る前に 本を読みクールダウンして眠りにつこう。きっと良い夢を見れるでしょう

写真と文章は関係ありません