林石油店で楽しく仕事をこなす100のおまじない その50

その50
寝不足にならないように 気をつかおう。
例年になく 猛暑日が続き 雨もまったく降らず ニュースは熱中症のことばかりでいつになったら
涼しくなるのでしょう。例年寝苦しい夜は そう何日もなく 二階の部屋でも 窓を開ければ涼しい風が
入るのに ことしは 別格。下の居間に布団そ移動して クーラーをつけて寝ているので 寝不足 夏バテにはなりませんが やはり 外からの涼しい風が恋しいです。本当に寝苦しければ アイスノンならず 保冷剤をタオルで包み 枕の上に ひんやりと快眠に誘います。冷えピタもいいかも。何はともあれ 暴飲暴食になりがちなこの時期 規則正しい生活を送るのが 寝不足にならない鉄則かも。これから始まる お盆の休日も疲れが
残らないようにね。ちなみに お盆も毎日仕事で 身体はすこぶる快調にいけると思います。では このおまじないも やっと折り返し。